Спортивный массаж -вид массажа, который проводится в основном здоровым людям, занимающимся спортом и представляет собой совокупность массажных приемов, направленных на оздоровления организма спортсменов и повышение спортивных результатов.

Спортивный массаж способствует физическому совершенствованию спортсмена, направлен на борьбу с утомлением, повышением работоспособности, устранением и профилактикой травм, полученных при физических нагрузках.

Этот вид массажа облегчает скорейшее достижение спортивной формы, поэтому применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Также спортивный массаж чрезвычайно эффективен как средство развития гибкости, быстроты, силы и других физических качеств, средство психологической подготовки спортсменов.

Основная цель спортивного массажа - это повышение работоспособности и борьба с утомлением спортсменов.

Спортивный массаж подразделяется на:

1.Тренировочный - является частью тренировочного процесса, и его можно отнести к средствам спортивной тренировки;

2.Восстановительный - применяется после спортивных нагрузок для максимально быстрого восстановления;

3.Предварительный - выполняется непосредственно перед соревнованием и или тренировкой. Делится на разминочный, предстартовый и согревающий.